Bir ay boyunca her gün avokado yemek, vücudunuzda bazı olumlu etkilere sahip olabilir.
1.Kalp sağlığınızı destekleyebilir: Avokado, tekli doymamış yağlar, lifler ve potasyum gibi besin maddeleri açısından zengindir. Bu besin maddeleri, kan basıncını düşürerek kalp sağlığınızı destekleyebilir. 2.Kilo yönetimine yardımcı olabilir: Avoka…